岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 6月26日 10時12分

スパイスアップフィットネス(@spiceupfitness_official )では女性のライフスタイルが変わっても運動を続けて欲しい。そんな想いから妊活、妊娠中、そして産後のトレーニングにも力を入れてます。筋肉を維持していくことのためにやるべきことがあります！
最近もトレーニングする妊婦さんが増えてきましたね！
正しい知識で身体が喜ぶことを楽しんでやれると良いですね！
スパイスアップスクールでも有益な情報を専門家の方をお招きしてインタビューにしてあります。
是非チェックしてね！(www.spiceupschool.com)

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