サンキュ！編集部さんのインスタグラム動画 - (サンキュ！編集部Instagram)「脱・ぽっこりお腹＆脱・老け見え✨ 40代からの体に必要な〇〇とは!? ピラティスインストラクター　Rie 普段の生活の中で、無理なく「体幹」を鍛えるには？意識するコツと方法を教えてもらいました👆 —————————— Rie先生のレッスンを受けてみたくなったら… サンキュ！Fit&Careへ🌙🌃🧘‍♀️ @39fit_and_care サンキュ！Fit&Care申込&詳細👉 @39_editors ハイライトから✨ 質問があればDMしてくださいね❗️ #サンキュ #サンキュフィットアンドケア #サンキュオンラインレッスン #オンラインレッスン #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン　#自律神経を整える #自律神経 #ストレッチ #肩こり解消 #カラダ整えレッスン #セルフメンテナンス #アラフォーライフ #ピラティス #オンラインピラティス #アラフォー #肩こり改善 #肩こり改善 #リラックス #ヨガインストラクター #ヨガジョ #オンラインライブ #ヨガ初心者 #ストレッチ #マッサージ #セルフマッサージ #ストレッチ動画 #理学療法士 #整体師 #パーソナルトレーナー #39fit_and_care」10月3日 12時39分