サンキュ！編集部のインスタグラム(39_editors) - 8月1日 12時35分

@サンキュ！編集部　👈元バレリーナに聞く「体型キープ」のコツ、教えます❗️

毎日がんばっている自分のカラダを
一緒にケアするインスタライブ「みんなでFit&Care！」

今回（8月）お届けするのは…

サンキュ！Fit&Careインストラクターの
Riyona先生伝授‼️
『元バレリーナがやっている 体型キープのコツ✨』

Riyona先生は、元バレリーナ。
いつお会いしてもスラッと伸びた姿勢がとても美しいのです✨✨

みなさんの質問に応えていただきながら体型キープのコツを教えてもらいました🙌

🔸バレリーナ時代からいまも続けている日常の習慣は？

🔸出産後の体型をどうやって戻したの？

🔸好きな食べ物は何？

🔸姿勢を保つために常に意識していることはある？？

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