高山都さんのインスタグラム写真 - (高山都Instagram)「昨日の晩ごはん。 一気に涼しくなったから秋味な和食の献立に。 たっぷりのきのこと干し貝柱の炊き込みご飯 サンマの塩焼き 揚げ出し豆腐 カブとひき肉の甘辛炒め 水茄子と無花果の胡麻酢和え モロヘイヤとオクラのおひたし 夜まで仕事だったから、朝起きて半分くらい仕込んでおいたから楽ちんでした。 我が家は夜に白米食べるのをすこし控えているので、炊き込みご飯も玄米で。 たまに食べる夜のお米って美味しい。秋味バンザイ! ご飯美味しいねぇーって、笑いながら食べれる幸せ噛み締めたのでした。 #みやれゴハン」9月22日 12時46分 - miyare38

高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月22日 12時46分


昨日の晩ごはん。
一気に涼しくなったから秋味な和食の献立に。
たっぷりのきのこと干し貝柱の炊き込みご飯
サンマの塩焼き
揚げ出し豆腐
カブとひき肉の甘辛炒め
水茄子と無花果の胡麻酢和え
モロヘイヤとオクラのおひたし
夜まで仕事だったから、朝起きて半分くらい仕込んでおいたから楽ちんでした。
我が家は夜に白米食べるのをすこし控えているので、炊き込みご飯も玄米で。
たまに食べる夜のお米って美味しい。秋味バンザイ!
ご飯美味しいねぇーって、笑いながら食べれる幸せ噛み締めたのでした。
#みやれゴハン


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2022/9/22

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