中野公美子さんのインスタグラム写真 - (中野公美子Instagram)「筋トレが楽しい〜！💪🍑 以前は、久し振りにマシンを使うと筋肉痛になっていたけど、最近はあまり筋肉痛にならなくなってる🤔 自分に甘くなっているのか？！それとも、身体が慣れてきたのか？！今までは、ほぼお尻のトレーニングを中心にしていたけど、最近二の腕が気になるので、腕と背中もマシンを使ってる！腹筋もしなきゃなぁ🙄 #筋トレ #ワークアウト #自分との戦い #尻トレ #スミスマシン #warkout #筋トレ女子 #ジムウェア」8月10日 23時40分