川口優菜さんのインスタグラム写真 - (川口優菜Instagram)「. 皆さんダイエットで苦戦してるみたいで連絡ありがとうね😢 私も12歳からたくさんダイエットで遠回りしたので、凄く気持ちがわかります😩 勇気をだしてDM送ってくれた、ガールズ達　嬉しいょ✨ありがとぉ☺️❤️ そして、なんだか運動沢山してるのに痩せない。全然食べてないのに痩せないじゃん。と行き詰まってるそんな素敵なあなたへ♡ その努力は立派な努力なので、一旦自分を褒めてあげましょう☺️ ダイエットは自分を褒めることから、必ず始まります✨ だってさ、毎日毎日頭の中ダイエットで疲れない？綺麗になりたいって上手くいかない時ってさ、凄くストレスじゃん😡😡 でもね。そのストレスは気づいた時には、強さに変わってるよ。だからストレスに感謝してみよう🫡 悩めば悩むほど、絶対良い結果と出会えるので、ポジティブに自分と向き合っていきましょうね。さて、今日の私の夜ご飯なのですが。この中に一つだけ、優菜式ダイエット法で控えてほしい一品があります🤭🫰🏽 どれでしょう？これを見抜けたら-1kgは痩せます🫶🏽 #優菜式ダイエット法 #和食ご飯 #ダイエットレシピ #ダイエットテクニック #ダイエット生活」5月10日 21時42分