霧島聖子さんのインスタグラム写真 - (霧島聖子Instagram)「週2回RIZAP に通うという習慣を続けてもうすぐ１ヶ月になります！私は全16回のプランに通っているのでそろそろ折り返し地点💪もっと結果が出せるように頑張ります‼️ 同業の方からもRIZAPってトレーニングがかなり厳しいのでは？という質問をちょこちょこ頂くのだけど、トレーナーさんがその人の要望や状態に合わせて無理ない範囲でメニューを組んでくださるのでとてもやりやすいですよ(´˘`＊) レース後にまた予約を入れてるのでレースで出張中食べすぎないように気をつけなきゃ🥹 RIZAPに関しての質問もまってます📩 #フィットネス　#トレーニング #筋トレ　#ダイエット　#rizap #ライザップ　#ボディメイク　 #ライザップ女子　#ダイエット記録 #低糖質 @rizap_official」5月3日 0時55分