Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「🙆‍♀️ 🙆‍♀️ 🙋‍♀️ まぁいろいろと。はい、いろいろと。　相変わらずムチムチしております。多忙で 🏋️🏋️ 行けてないのですが。なななんと、私筋トレはじめて五年になりました。いつものごとく、いきなり思いつき、いきなり入会するスタイルで、エニタイムに。丸四年前ね。まさかこんなに続くとは。行き初めははじめて何日っつずっとカウントしてました。多分筋トレが私の性にあったのは 1️⃣いつでも1人でできる 2️⃣音楽ききながら自分の世界に入れる 3️⃣鏡をずっと見てても変じゃないこの三つ😅 身体が綺麗になるとかは、たまたまあとでついてきただけ。ワガママで一匹狼な私にはぴったりなスポーツだったのさアオーン🐺 明日は久しぶり行けるかな🏋️🏋️🏋️ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット#Fitnesswear#フィットネス#Fitness#フィットネスウェア#筋トレ女子と繋がりたい #筋トレで減量 #くびれ#美ボディ #アラフィフ#なおこ語録#アラフィフコーデ#筋トレ日記 #筋トレ生活 #ボディメイク #50代の筋トレ #熊本 #アンチエイジング#kumamoto #Trainingmotivation #Bodybuilding#Muscletraining #fitnessmodel#training #workoutvideo #gymgirl#Housemusiclove」4月21日 19時54分