ともさかりえさんのインスタグラム写真 - (ともさかりえInstagram)「⁡ ⁡ 去年の夏から謎の火照りに悩まされている。 ⁡ 更年期にしては早くない？という人もいるが、婦人科の先生に相談したら「うん、更年期だね」と言われるのでした。こればかりは個人差があるし、人によって症状が出るタイミングも、その内容も違うと思うけど、私は更年期だと言われて別に悲しくもないし、それ自体が特別なことだとは思ってない。そういうライフステージに入ったということ。ただ、火照りや気分の滅入りは出来ることなら軽減させたい。自分が気分良く過ごせる努力はしたいなと思うし、これは結果的に身近な人達の幸せにも繋がると思うので、あれこれ試しているけど、ここにきて香りの威力って凄いなと思うのです。 ⁡ 特に、これまで苦手だったイランイランの香りに癒されまくっている。精油のパワーすごい！と思わずにいられない。特に @endearspa のオリジナルオイル。手のひらに広げて、すーはーすーはーすると、本当にリラックスできる。寝る前は必ず。安眠できます。あと心が絶望モードに入ったときね。私は顔にオイルが苦手なので、首周りやデコルテをこれでマッサージしたり、耳の後ろにつけたりして楽しんでいる。今日は昼公演終わりにサロンでトリートメントを受けてきました。あー、そこもっとほぐして欲しいなぁ…っていう私の心の声が届いているのか？ってくらい、痒いところに手が届きまくりのサロン。心から癒されました。 ⁡ 厳しいニュースが多くて、安眠できない人も多いかと思います。ゆっくり深呼吸して休んでくださいね。満月の夜、どうぞ良い夢を。」3月18日 22時24分