トリンドル玲奈のインスタグラム(toritori0123) - 1月25日 17時44分

最近の朝ごはん🌞

豆乳ヨーグルトに、果物と
空美酵素＆はちみつをかけたもの。

空美酵素は主に米ぬかとタンキリマメでできていて、きな粉みたいな味だから食べやすくて😚

腸内環境を整えてくれるから、
デトックス効果も🙆‍♀️

空美茶も飲んでいるのだけど、
むくみが取れるし、カラダがぽかぽか☺️

やっぱり温めたり
巡りを良くするのって大切だなぁと
感じている最近です♡

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