権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 1月13日 21時40分

【疲労回復には豚肉を⭐︎】
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豚肉ビタミンB1＋アリシン
(玉ねぎ、ニンニク)
と食べ合わせて元気ハツラツ!!
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特に疲れを感じているときには
豚肉を選びます♪
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食後の、
「バナナ×無糖BIOピーナツバター」
がほっぺた落ちる美味しさ🤤
ナチュラルな甘さと、良質な油をプラスするだけで極上スウィーツの完成です⭐︎
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前回の食事動画へのコメント本当に嬉しかったです✨
ありがとうございます✨
またみなさんのご意見お聞かせください🌸
「ゆっくり噛んで食べる」
は私の今年の目標でもあります♪
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