煎茶のインスタグラム(sen_cha123) - 1月11日 20時50分

\ やるよって人🔥で教えてね♥何セットできたかな？ /

めちゃくちゃ痩せたい減量期に
毎日汗だくになりながら踊った
「handclap」✨✨

15~30分踊ってたよ💐
めちゃくちゃキツいけど
引くほど痩せるからやってみて💕

代謝アップしてくれるレギンスを履くと
足汗がドン引きレベル🦶
脚やせしたい人はぜひ履いてみて♡

@煎茶 のハイライト
「最推しベルミス」詳細載せてるよ👯‍♀️

オススメは30分やることだけど
まずはワンセット1~2分から
寒くて外に歩きに行くの辛い冬に
もってこいだよー😚

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