奈保さんのインスタグラム写真 - (奈保Instagram)「子供との時間はなにより大事。でも、自分の為だけに使う時間もママになっても必要だと思う。毎日が自分の時間だった時は、 1人の時間を贅沢だなんて思う事はなかったな😌 何も考えないでトレーニングしたり、カフェで本を読む時間、、今の環境に感謝して幸せを噛み締める貴重な時間🍀 . . @tanorexia_official #workout#crossfit#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#golf#golfstagram#EMOM#fitnessmodel#トレーニング#ジム#sunday#trainingday#trainingmotivation#パーソナル#フィットネス#ファンクショナルトレーニング#グループトレーニング#サーキットトレーニング#筋トレ#ダイエット#くびれ#くびれ作り#健康#産後ダイエット成功#産後トレーニング#産後ダイエット部#ママ#男の子ママ」1月6日 15時10分