栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 1月5日 20時19分

新年は、毎朝のヨガのクラスから1日が始まっています☀︎暗い時間に起きて、昇ってくる朝日を見られるのはとっても清々しい。呼吸や身体のエネルギーを整えることが、ありのままの自分で人生を豊かに過ごすための大切なルーティンになっているなと感じます。
毎日の内省の時間の中で、自分は何をしたいのか、どんな自分でいたいのかを、じっくり考えます✨
ポジティブなエネルギーを循環させることができるように、のびのびと自由に過ごしたいな。
毎日感謝の気持ちでいっぱいです🙏🏽🌼

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