mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 12月30日 15時36分

12月も残り1日⭐︎⭐︎⭐︎

年末の忘年会ラッシュをなんとか太らず、
なんやったらちょっと絞れて
乗り切れました🤩👏

あんまりこういう事
声を大にして言えないけど、、、

何回か二日酔いで死にましたww

この業界入って、
ここ数年では一番お酒のお付き合いが
多い年でした🍷🍾🍻😅

年々お酒飲んでも
あんまり酔わないけど、
年々二日酔いがひどくなってます😇😇

（翌日二日酔いでほぼご飯食べられないのでプロテインという...本当良くない😅）

割とオールシーズン
きちんとした食事を摂ってる方ですが、
今年は特に人と一緒にいる時間を
大切にしました😌🙏

おかげ様でたくさんの方と
有益な時間をご一緒させていただけて、
私にとってとても成長させていただける
時間になりました✨

けしてボディメイクを考えれば
パーフェクトな生活とは言えないけど、
今の私にとって
全てが欠けがえのない時間です🤍

忘年会も食べる内容や
お酒の種類や量に気をつけて過ごせば
太らず過ごせます😌👍

もちろん運動は必要不可欠ですが！笑

何事もバランスです。
メリハリある体は
メリハリある生活から作られます💓

年末年始やから太ってしょうが、、、
なくないですよ！
美も、健康も、年末年始のお休みは
いりません😤😤

365日、健やかで美しくお過ごしください🤍🌈

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