BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 12月3日 18時00分

日本人に多いと言われている猫背😹

猫背は見た目の問題だけでなく、
身体のバランスが狂ってしまうため
腰痛や肩こりなどを引き起こしたり
呼吸が浅くなってメンタル面に影響が出たりすることも😱

そんな猫背を解消するのにおすすめなのが、
体を正しい位置に矯正してくれるピラティス🤗
自律神経も整い、心も身体も変化を実感できるはず。

週2回からのピラティスで、
縮こまった身体を思いっきり伸ばして
気分も爽やかに姿勢美人への道を歩んでみませんか✨？

全国100店舗以上のピラティス＆ヨガ専門スタジオなどのウェルビーイング事業を展開する「ZEN PLACE」公式アカウントです。
「こころとカラダをひらく、こころを溶かすマインドフルムーブメント」zen place ピラティス＆ヨガのいろいろな情報を発信中！
zen placeピラティス・ヨガで心身ともに豊かに、オープンマインドで前向きに
自分らしく自由にいまを生きるウェルビーライフを。
ピラティスやヨガに関するご質問などはコメントにてお待ちしております😀✨
ぜひ皆さんのご意見やご感想もお聞かせください！

#zenplace をつけて投稿すると当アカウントでご紹介させていただくかもしれません♪

#ゼンプレイス #ピラティス #ヨガ #ピラティススタジオ #ヨガスタジオ #全国100店舗以上 #相互利用OK #マシンピラティス #マットピラティス #パーソナルトレーニング #ピラティス女子 #ヨガ女子 #姿勢改善 #体幹トレーニング #筋膜リリース #骨盤矯正 #肩凝り #肩こり解消 #腰痛 #腰痛改善 #シェイプアップ #ボディメンテナンス #産後ケア #ゴルフスイング #妊活 #美尻 #猫背 #ウェルビーイング #ウェルビーライフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する