田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 11月6日 21時47分
【ベンチプレス】
48kg×8reps×3sets
以前よりベンチでの疲労は大きくなりました😂
でも、少しずつ慣れてきて、先週よりはスムーズに動けました🙆♀️
ベンチプレスは奥が深いです😂
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2021/11/6