Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 10月23日 15時41分
🦵🏾
🦵🏾
🦵🏾
1か月以上ぶりに
脚
スクワットも
デッドも
やり方やフォーム
忘れたよ、、、😫
脚トレのきつさも
忘れてた😱
鬼キツやんけ！
これでしたわ
脚は😩
低重量で
ヘロヘロに😭
相変わらず自分に
甘いナオコです😑
久しぶりだから
これでいっか！
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ほらね🙄
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2021/10/23
