Erika Yamaguchiさんのインスタグラム写真 - (Erika YamaguchiInstagram)「#ダイエットモチベ自分の身体に対して問題視する箇所に気づくことは大切。だけど時にはそれが裏にまわる場合もある。例えば、私は痩せない。太ももは私は太い。の直感視はありだけど ○○さん他が太ってるっていっている。だから私は太っている。や、周りから私はよく痩せすぎ、筋肉なさすぎ言われていてそうかなって思っている。これは客観視からのあくまでも視点でありそもそも自分からすると問題にしなければ問題にはならない。むしろ、教えてくれてありがとうだよね。この考え方になるだけでも心が軽くなってストレスは半分になるよ。そう思えた人ってだいたいずば抜けて達成する人が多いよね。むしろプラスに考えてそれって私の武器？？くらいがいいよ。人が言う問題視を問題視と思わない。私のために言ってくれてありがとうだね。 #ボディメイク #ダイエットジム #ダイエットトレーナー #ボディ #メンタルヘルスマネジメント #メンタルトレーナー #モチベーションの上げ方 #考え方を変える」10月2日 10時03分