あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 8月27日 19時28分

こんばんは！
塩抜き中のなつみんです。笑

今週末の撮影に向けてトレーニング！
今回は銀座のプライベートパーソナルジム　@leadgym_ginza でパーソナルを体験してきました！
トレーナーさんはボディビルの大会で優勝してる経歴を持った方で、
とても筋肉に詳しかった（笑）
姿勢についてとか、筋肉の動かし方など教えてもらい勉強になりました✨最後は撮影のためにお尻をめっちゃ追い込んでもらいました！！
何種類かお尻やって、めっちゃ効いたーー！！

9/15まで私のインスタ見たで
体験トレーニング¥11,000→¥5,000
になるよ🍒

#銀座パーソナルジム
#銀座プライベートジム
#lead
#ボディメイク
#美尻
#尻トレ
#くびれ
#あおい夏海　#筋肉女子　#トレーニング女子 #ジム女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 4f_japan