池田ゆりのインスタグラム(yuri_hj_726) - 8月24日 17時43分
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トレーニングを本格的に始めたのは
2017.6月〜
トレーニング初めて最初の5ヶ月の変化写真📷
写真は体重そこまで変わってないんだけど
見た目が全然違う!!
最初は数字ばかり気にして
「痩せてない😢」って不安になってたけど
こうやって比べてみると
約5ヶ月ですごい変化してるよね💛💛
数字に一喜一憂しないで
自分の目でみて確認が大切!
最初はトレーニングが嫌いで
でも、なんか義務感でいってた笑
ストレッチだけして帰る日もあったけど
ほぼ毎日ジムに行くのを続けてきた。
最初が1番慣れてないからきついと思う😢😢
今ジムに来てトレーニングをスタートしたお客様はつらい時期だと思うけど
辛さわかるから一緒に頑張りたい!
この写真みて数ヶ月でこんなに変わるんだ!
って勇気を出してもらいたい😊✌️
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2021/8/24