池田ゆりさんのインスタグラム写真 - (池田ゆりInstagram)「⁡ チョコミントが嫌いだったのに最近すごく食べたくなる🍨 ⁡ 大人になって味覚が変わるよね💛 ⁡ 実は昔摂食障害だったの。芸能やってるときは周りに細い子多いし映像は太く映るし「痩せないと」「細くいないと」っていつも思ってた。だから、食べて吐く時もあった😢 ⁡ フィットネスの大会に出てからも減量が苦手でいつも食べる量減らしすぎちゃってた。今考えると完全に栄養不足💦 ⁡ 揚げ物は悪、良質なオイルさえ取りたくなかった。 ⁡ でも、健康的な生活リズムになってから健康的にご飯を食べれるようになって ⁡ 最初は食べることに勇気がいるけどお茶碗一杯のご飯を食べれるようになったし、エビマヨが大好きになった😊 ⁡ 運動して、夜は睡眠を取って、食べる時間さえ間違えなければ太らないし、ボディメイクもできる。って気づいた。 ⁡ "太る"という脅迫概念をなくす努力をすると食べるボディメイクができるようになるよ😊 #bodymake #fitness #摂食障害 #克服　　#モテボディ #トレーナー #トレーニング #脚トレ #美脚 #ダイエット #自宅トレーニング #bodymake #legday #instagood #healthylifestyle #恵比寿パーソナルジム」8月5日 18時52分