古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 7月12日 06時19分

GYM〜⚖️

理想のボディラインは筋肉質ではなくつけすぎたくない部位もあるのでそこはプロにみてもらうに限ると思っています✨✨

ちゃんとした姿勢をとれていないとき『この足の向きだと古田さんの嫌がってる前ももにつきますよ！⚡️』ってわかりやすい説明で正してくれます。有難いです。🙏

☞ @ike___mosh_fit

なので絶対にパーソナル派🖤

動画はトレーニング後にTRXと戯れていたらそのまま胸筋トレ始めたけどプルプルしすぎて笑っちゃったやつです。💨💨

ウェアはネットで買ったゴルフウェアの生地感がカジュアルすぎたのでなんとなくスパッツ履きたくない時のトレーニングウェアにしています。
下に本来それ一枚で着用するトレーニングウェアの上下を着ているので問題ないです〜。他にお客さんもいないので好きなもの着てモチベあげてます〜。😊

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