フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月2日 19時33分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【キリッ】
①両手を肩の高さまで上げ後ろに曲げる
②目を見開き口を閉じて口角を上げる
これを繰り返すと目元や口元がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/7/2
