フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月30日 12時00分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【一周】
①両手をクロスさせ胸元に置き首を回す
②口に空気をため口内で一周させる🎈
これを繰り返すと口元や首がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/30
