柴咲コウのインスタグラム(ko_shibasaki) - 6月23日 14時49分
私の好物
アマランサスと黒米♡
もっぱら和食派、玄米にこれらを混ぜて炊いてます。
咀嚼回数が増え自然と食べる量が減ります。
噛めば噛むほど風味や甘みが感じられる。
プチプチ感もやみつきです。
#こう暮らす
#自然食
#無農薬
#腸活
#循環
#しかし只今ファスティング中
#明日の回復食が楽しみ
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2021/6/23
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