MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 5月19日 22時16分
内発的動機を増やしてみよう☺️🙌
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外発的動機に依存すると
他人の評価・判断という不確定な要素に振り回されてしまうよ。
でも興味・関心・意欲という内発的動機は
自分の中から生まれるので全くストレスが無い。
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仕事に対しても
プライベートも
筋トレも
ダイエットも
思考を変えてみたら
また違うかも☺️💕💕
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2021/5/19
