かっちゃんねるのインスタグラム(kattyan1011) - 5月17日 11時53分


レンジで5分!簡単・ヘルシー・美味しい😋✨

「オートミール雑炊」

・絹ごし豆腐      1/2丁(150g)
・オートミール     15g
・水          120ml
・卵          1個
・ガラスープの素     小さじ1
・ごま油        小さじ1
・塩          少々
・カニカマ、小ねぎ   1本
・ラー油        お好みで

詳しい作り方はYouTube、先日インスタにもポストしてあるので、そちらを参考にしてみて下さい👍

#オートミール #ダイエット #豆腐 #ヘルシー #料理 #レシピ #おうちごはん #かっちゃんねる #かつ活


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,638

20

2021/5/17

かっちゃんねるを見た方におすすめの有名人