Ayaのインスタグラム(aya__fit) - 4月18日 21時19分

久しぶりにgym投稿🔥
4月から通い始めたgym🏋🏻‍♀️
ほんまに、筋肉が落ちたので
少しづつ取り戻したい🤏
夏までにプリ🍑にしたいなぁ😏
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メニューは下半身と背中を中心に。
お家ではコルセットを継続中です！
腹筋が大っ嫌いな私は
コルセットはまじで手放せない🙄笑　
つけてると普段からお腹に意識向く。
気ぬけないのよね😂
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プロテインは @koredake_official
オーツミルク🥛にハマってて
それで割るとなんでも美味しい💓
女性に嬉しい栄養素もたっぷりで
完食や朝ごはんにも🙆‍♀️
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