黛英里佳さんのインスタグラム写真 - (黛英里佳Instagram)「ミールプレップ定食🍴 ミールプレップって本来は栄養バランスが整った作り置きの食事やお弁当のことなのでこれは厳密には違うんですが😂 海外のmealprepってなんだか色鮮やかで美味しそうなんですよね✨ なのでなんとなくそういうのを見た目のお手本にして作ってみました🤗 サーモンのソテーサラダ小松菜とひじきのレモンサラダ芽キャベツ(熊本産)のガーリックソテー紫玉ねぎのマリネミニトマト茹で卵玄米写ってないけどきのことほうれん草のスープも🥣 いつもは和食が多いけどこれはワンプレート洋定食って感じかな😋🙌 #ミールプレップ#mealprep #定食#ごはん#玄米#健康ごはん#ダイエット#ダイエット飯」2月24日 11時30分