栗原友のインスタグラム(kuri__tomo) - 2月22日 22時35分

食事制限も残り2日。糖質低めの野菜でスープを作って、沸騰したところに鶏胸肉を入れて火を止めて蓋をして約10分。鶏肉を取り出して、スープを再加熱。器に盛って、そぎ切りにした鶏肉を乗せました。スープは生姜味。低音調理した信濃屋の鶏肉はしっとり柔らか。家族はここにオリーブオイル。早く油分取りたい！
#ダイエット食事　#クリトモケト

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