Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 2月1日 11時10分

#ラグリーフィットネス　
メガフォーマー vs. ＠ホーム

【ウィールバロウ】というエクササイズです！
腹筋(インナー)です✊🏼😊ニーリングクランチと同様に二の腕にも効きます！
腹筋をやっていたら背中・腕もスッキリしたという一石二鳥感がたまらないラグリーフィットネスを一緒にやってみましょう❣️

@workoutcommunity_jp でのオンライントレーニングは下の＠ホームバージョンで色々やっていきます‼️
オンラインでもメガフォーマーを使ってトレーニングしたときと同じ効果が出せるので、お家トレーニングを一緒にやってみたい方はぜひ😊😚💪🏼

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