Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 1月30日 20時12分
#ラグリーフィットネス
メガフォーマー vs. ＠ホーム
【ニーリングクランチ】というエクササイズです！
腹筋に1番効きますが、ニの腕にも効きます✊🏼😊
@workoutcommunity_jp でのオンライントレーニングは下の＠ホームバージョンで色々やっていきます‼️
オンラインでもメガフォーマーを使ってトレーニングしたときと同じ効果が出せるので、お家トレーニングを一緒にやってみたい方はぜひ😊😚💪🏼
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2021/1/30
