yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 1月28日 12時44分

お昼ごはんにおすすめ⭐︎
鯖とアボカドの畳むやつシリーズ♪SNSでいろいろな食材を畳んでいるのを見かけてやってみたら手を汚さずに簡単にできて便利すぎる…✨

今回は大好きな鯖でTRYして、
いつも力仕事を頑張ってくれているMK CAFEの店長の上山さんに渡したらこれ、美味しいと高評価いただきました💮良かった♪
@ue__yu

今度、焼きそば、チーズ、卵などなどいろいろなものを入れて作ってみたいと思います⭐︎

材料
・海苔 1枚
・ごはん 20g〜30gくらい
・アボカド 4分の1
・わさびマヨ 10gくらい
（マヨネーズとわさびを混ぜたもの）
・紫キャベツ 少々
・鯖の塩焼き
（骨を抜いたもの）
↑少しお醤油をかけておいても美味しいです

作り方
・海苔をおきハサミで真ん中くらいまで切り込みを入れます
・海苔の4分の1にそれぞれごはん、わさびマヨその上に紫キャベツ、アボカド、鯖をおき畳んでいきます。
・畳終わったら斜めに包丁を入れカットしたら出来上がりです！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する