中島史恵さんのインスタグラム動画 - (中島史恵Instagram)「アンチエイジングアンバサダーの中島史恵❤です。本日は『運動について😊』。逆メソッドヨガとは、無意識を意識して、普段使ってないところを正しい認識で拮抗負荷を使いながら関節に負担をかけずに安全に使っていくヨガなのですが、アンチエイジング的にもう一つプラスしたいのが『有酸素運動💜』。やはり『心肺機能を鍛える⭐️』というのは、コロナ禍の今、とても大事なところです。お客様からの嬉しいお声も頂きまして、2月から『ビューティ❤️シェイプ』マグマで復活させて頂きます❣️。勿論『逆メソッドヨガ🌟』とのMIXクラスになります。プラス私がオスカーでタレントさんに、モデリング体操を指導させて頂いたノウハウも取り入れていきますので『ヨガしたい⭐️動きたい⭐️綺麗な所作を習得したい🌟』方、日曜日17時から代官山でお待ちしております😊。改めて…『運動💜は運を動かします』。運動を習慣にして運気しっかり上げていきましょう😊 This is anti-aging ambassador FumieNakajima❤. "Today, ""About exercise 😊""" Inverse method yoga is a yoga that is conscious of unconsciousness and uses the correct recognition of things you don't usually use without putting pressure on your joints, but there is another anti-aging exercise 💜 that you like to add from an anti-aging perspective. """Training cardiopulmonary function ⭐ ️"" is a very important part of corona disaster." """Beauty❤️Shape"" magma will be revived in February, thanks to customer feedback."❣️"Of course, this is a MIX class with ""reverse method yoga🌟""." "Plus, I am incorporating the know-how that I taught modeling exercises to the talent in Oscar, so ""I want to do yoga ⭐ I want to move ⭐ I want to learn beautiful behavior 🌟"" and I will be waiting for you in Daikanyama from 5:00 p.m. on Sunday 😊." "Once again, ""Exercise 💜 drives luck."""Let's make exercise a habit and improve our luck 😊」1月28日 9時11分