佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 1月28日 07時42分


🍽#シェフ佐山🍽
簡単ヘルシーそぼろ丼
鶏胸肉のひき肉、ピーマン、タケノコ、ほうれん草を炒めて…
→醤油、酒、みりん、生姜、アガベシロップ
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簡単だしヘルシー✨
ちょっと多めに作ったから何にアレンジしよーかなっ🤔
やっぱり家ご飯がいいね!!
無駄がない。。
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1度作ってハマった加藤シェフ @加藤超也 の「リカバリーボウル」
たくさんささみGETしたので早くも第二回目作りました✨
簡単だしおいしっ💯
お気に入り✨
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週替わり鍋今週は、これだぁー!!
具沢山昆布つゆ鍋✨
いろんな具材食べれれし寒い
冬には最強👊 
来週は、どーしようかなっ🤔
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疲労MAXな木曜日……集中して頑張ろっ✨
まずは激さむ仕事からっ!!
気合いだぁー👊

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2021/1/28

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