権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 1月24日 21時45分
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慣れない土地で生活をしてても
体を動かすことで、
いつもの自分でいられる気がします✨
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身体・気持ちが少し滞りそうになる時こそ
走る！🏋🏻♀️💖
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高地トレーニングができる施設が
身近にあるなんて、、😘
浮腫がとれて翌日体が軽くなる不思議😆✨
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高地トレ、家周辺ランを週1ずつ
今は続けています😊
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2021/1/24
