田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 1月23日 23時13分

悲しみや不安は
そのなかにいると
重たいよね
カサカサするよね
ハクハクするよね
暗いよね

その瞬間に

他の誰でもなく
自分で自分を

ゆるめて
ながして
あいして

わたしのお伝えする

発酵も
瞑想も
美容も
断食も

自分で
つくれる
はじめられる

ゆるだんでは
そのすべてが
ひとつになって

無理なく
無駄なく
暮らしのなかに
取り入れられる
ごきげんなルーティンを
お届けします。

一緒にはじめよう。

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