田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 1月20日 22時52分

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がまん
がんこ
がんばる

ひとに
癌が多いという言葉が
あります。

短期決戦、短距離走なら
それでもいいけど。
わたしは、カラダを壊しました。

そこで学んだことは

人生は
マラソンみたいに
いかに脱力して走るか。

ゆるめてゆるめて
あー、しあわせって感じる
菜月流のゆるめかたを
本に書かせていただきました。

本当は
やりたいのに

ゆるめられないと
やらなきゃに
なっちゃうのが悲しい。

だから、ゆるめながら
好きなことを好きな分だけ

発酵もゆるだんも

気にかけすぎない
不安にフォーカスしすぎない

もっとおおらかに

シュワシュワ
実験
ワクワク

それが
わたしの伝える発酵。

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