三浦涼介のインスタグラム(ryosuke.miura216) - 1月21日 21時43分

野菜いっぱいポトフ

本日解禁になりました。配信朗読劇。#thelostsheep 360度VRカメラでお届け、他にはない生配信になりそうです。皆様是非。

そして写真
最近は野菜を多く採るようにしています。
トマト缶を使っていくつもの野菜を使ってホロホロになるまで煮込みました。
硬い野菜達からどんどん煮込みました。
今日はセロリの葉っぱまで使ってみたのですがとっても良いかんじでした(^^)
#野菜#ポトフ#朗読劇#thelostsheep

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する