コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、定番のオムレツを和風味にアレンジ。やきとりのたれで味付けも不要！「やきとりでオープンオムレツ」のご紹介です。 ■材料（2人分） CO・OP炭火やきとりもも串（しょうゆだれ）　3本たまご　2個アボカド〔角切り〕　1/2個青ねぎ〔小口切り〕　30g ごま油　小さじ2 付け合わせ野菜（リーフレタスなど）　適宜 . ■作り方 1 「CO・OP炭火やきとりもも串（しょうゆだれ）」を包材の表示通りに温め、串から外す。 2 たまごを割りほぐし、[1]とアボカド、青ねぎを混ぜ合わせる。 3 小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、[2]を一度に流し入れる。 4 菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になったら、フライパンを傾け、半月形に成形する。 5 器に盛り、お好みで付け合わせの野菜を添える。 ■コツ・ポイントやきとりとたまごからたんぱく質が摂取できます。しょうゆだれのやきとりを利用するので、味付けは不要です。チーズをのせてもおいしくいただけます。＜所要時間＞ 10分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・103kcal たんぱく質・・・5.6g 脂質・・・・6.7g 炭水化物・・・4.8g （糖質）・・・- 食塩相当量（塩分）・・・0.6ｇ . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #オムレツ #オープンオムレツ #やきとり #焼き鳥 #アボカド #ヘルシーコープ」1月6日 16時34分