Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 1月20日 15時26分

トレーナー、美コア考案者
@bcore_official
山口絵里加より失礼致します。

運動で足の筋肉をつけるのも大切ですがほぐすことも凄く大切です。

#美コアボディ
はポカポカ身体づくりをまずは
目指してみて。

体温をあげるためにはあらゆる観点で解決していく必要があります。

今回は筋肉を緩める方法をご紹介😊

緩める部分を理解してまずは続けてみてくださいね。

#山口絵里加 #ダイエット記録
#美コア東京スタジオ #美コアダイエット #パーソナルトレーナー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエットビフォーアフター #ダイエット女子 #ダイエットモチベーション #ダイエットジム #美コア東京スタジオ #麻布十番ダイエット #麻布十番ペット可 #麻布十番ジム #麻布十番メンズエステ #麻布十番マッサージ #麻布十番ヨガ #麻布十番エステサロン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する