ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 1月20日 13時05分

本日、ヨガジャーナルの最新号が発売になりました〜🧘‍♀️・
大特集は、「股関節が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ」。私のこと⁉️と思った方、要チェックですよ😁・
これを書いているワタクシももちろん（？）股関節が硬い人です！・
加えてこのところのテレワーク続きで、股関節まわりがギクシャクしています💧・
ヨガとストレッチで軽い足腰を一緒に目指しましょう😊・
@onaoonao 廣田なお先生の筋膜リリースでほぐしてから、午後の仕事をスタート❗️
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本日、21時30分からの
@ヨガジャーナルオンライン の谷戸先生✖️南先生によるインスタライブでは、ヨガジャーナル最新号が当たるプレゼントキャンペーンを実施します🎁　こちらもチェック！
@yasuhiro810
@maiminami831
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