irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 1月19日 12時00分

ついついおろそかになりがちな口元のケア👄
ケアを怠っていたら、いつの間にか歯がくすんでる…なんてことはありませんか😅
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歯の着色汚れ（ステイン）は、生活の中で歯に付着します🦷
くすみのない白い歯をめざすためには、
改善すべきポイントがないかチェックしましょう☝️
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🟡着色汚れ（ステイン）が付きやすくなる行動🟡
✅緑茶やコーヒー、紅茶を1日に頻繁に飲む☕️
✅お酒の中では赤ワインが大好き🍷
✅色の濃い食べ物（カレー、チョコレートなど）をよく食べる🍫
✅たばこを頻繁に吸う🚬
✅歯みがきはあまりしない
✅1日の歯みがきにかける時間は1分以内🪥
✅歯みがきをする時はハミガキをほとんど使わない
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1つでも当てはまる項目がある場合は、要注意です⚠️
マスク生活が続きますが、毎日の生活に気をつけて、
お口の健康を目指していきたいですね😁
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生活情報メディア「Lidea」では、
「歯とお口の健康チェック〜歯の白さ編〜」という記事を紹介しています。
プロフィールのリンクからどうぞ☘@irodori - くらしを彩るウェブマガジン -
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