irodori - くらしを彩るウェブマガジン -さんのインスタグラム写真 - (irodori - くらしを彩るウェブマガジン -Instagram)「年末年始についついごちそうを食べ過ぎて、まだ胃の調子が悪い…なんてことはありませんか💦 ・「胃もたれ」は、消化の悪い食べ物や、胃に負担をかける食べ方、慢性的なストレスや加齢などで胃の働きが低下することが原因で起こります😥 ・もし、「胃もたれ」になってしまったら…☝️ ✅「食べ物」や「食べ方」に気をつける ✅「刺激物」は避ける ✅「市販の胃腸薬」を服用する・消化の良い「うどん」や「おかゆ」「豆腐」などをゆっくり時間をかけて食べましょう👄 ・「胃もたれ」を予防するには、食生活に気を配り、ストレスや疲労をためないよう心がけて✨ 胃をいたわって、毎日元気に過ごせるといいですね☺ ・生活情報メディア「Lidea」では、「胃もたれの原因と対処法・予防法」について詳しく紹介しています。プロフィールのリンクからどうぞ☘@lidea_lion ・ #irodoriLIFE #Lidea #LION #ライオン #ライオン株式会社 #セルフケア #胃もたれ #胃の不快感 #不調 #健康・美容 #ヘルスケア #食欲不振 #お腹のハリ #健康 #胃の調子 #スクラート」1月6日 12時19分