理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『鮭ときのこのねぎだくチーズ焼き』ねぎ好きの人！チーズ好きの人集合！！🤚 鮭ときのこを使ったレシピをご紹介します！😋 病みつき注意のレシピです！作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 368kcal 塩分 2.0g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分生鮭　2切れ舞茸　100g エリンギ　100g ミニトマト　6個小ねぎ（小口切り）　30g ピザ用ミックスチーズ　80g くせになるうま塩　大さじ2 オリーブ油　適量塩・こしょう　適量 . 【つくり方】 ①鮭は3～4等分に切り、塩・こしょうをふる。舞茸・エリンギは食べやすい大きさにさく。 ②小ねぎ・ピザ用ミックスチーズ・『リケンのノンオイルくせになるうま塩』を合わせておく。 ③オリーブ油を熱したフライパンで、鮭・舞茸・エリンギを両面こんがりと焼く。 ④③に火が通ったらミニトマト・②をのせる。蓋をし、チーズが溶けるまで加熱をする。 . 【天才ポイント】こんがり焼いた鮭・きのこにチーズを絡めた、ごはんが進むメニューです。鮭・きのこを同時に焼けない場合は、鮭・きのこの順に焼いた後に、合わせてください。 . #リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #簡単料理 #簡単ごはん #ごちそうさま #簡単レシピ #レシピ #料理 #節約ご飯 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #料理動画 #調味料 #簡単ご飯 #やみつき #料理部 #ドレッシング #フードスタグラム #おうちごはん革命 #簡単飯 #レンジで簡単 #おつまみレシピ #アレンジレシピ #鮭 #きのこ #チーズ #チーズ料理 #チーズ好きにはたまらない」1月7日 18時00分