理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 12月25日 17時00分

『ホクホクじゃがいものシーザーサラダ』
セレクティから、心も体も温まるレシピのご提案です😌
大正解な組み合わせの食材にチーズ×シーザーサラダのドレッシング♪
やみつきになること間違いなしです💕
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作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
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カロリー 173kcal 塩分 1.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
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【材料】2人分
じゃがいも 大1個
ブロッコリー 80g
ベーコン 40g
セレクティーシーザーサラダ　大さじ2
(g表示、栄養価は半量で計算)
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【つくり方】
①ブロッコリーは小房にわけ、ベーコンは拍子切りにする。
②じゃがいもは洗い、水がついたままの状態でラップに包み、電子レンジ600Wで約3分半～加熱する。
ブロッコリーは、耐熱容器に入れ水大さじ1(分量外)をかけ、電子レンジ600Wで約50秒～加熱する。
③ベーコンはフライパンで焼く。
④皮ごと手で割ったじゃがいも・ブロッコリー・ ③を器に盛り、『リケンのノンオイル　セレクティ熟成チーズのシーザーサラダ』を回しかける。
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【天才ポイント】
ブロッコリーやじゃがいもは電子レンジで加熱すると、調理時間を短縮できます。じゃがいもは男爵のような粉質系の種類がおすすめです。
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