大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 12月9日 21時58分
@vqfit @personal_body_lab
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肩のトレでは重たい重量も筋肉の収縮のみで動作を行うのが最も効率的!!
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全着用サイズは"M"です。
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プロフィールにはVANQUISHとオンラインサロン【フィットネス樹形図.D】、note【大山大輔(動ける身体を作る人)】のリンクもありますので、ぜひそちらもチェック☑して下さい🤘🤘
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2020/12/9