大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 11月21日 21時33分

#animalflow with子供をおんぶバージョン！！
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自分の身体+‪α‬で不安定な状態での子供をおんぶすることで、より体幹や四肢の安定性が身に付く✨
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長男はガッツリホールドしてくれるのでやりやすいが、長女と次男はホールドが甘いのでめちゃくちゃやりずらい😅笑笑
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が逆にそれが良い刺激になるね！！
子供との遊びにもAnimal Flowを取り入れるパパです🤭🤭👈
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#親子あそび #おんぶ #運動能力向上 #身体調整 #ヨガ #ピラティス #カイロプラクティック #運動不足解消 #mobilitytraining #mobilityflows #フィットネス #fitness #健康 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #柔軟性 #柔軟性向上 #可動性向上エクササイズ #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り #理学療法 #解剖学

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