朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 11月28日 19時49分

✨筋トレ💪✨

続いています！…が。

お酒を減らす気はない🍷
体重を減らす気もない🤷‍♀️
（増えたら嫌だなぁという程度）

といった人間なので、
あまり変化せず。

まぁ、数字は気にせず、
見た目が締まればいいかな。

それほど締まってないけど😅💦💦

楽しんでます🤪


#筋トレ
#フィジカルトレーニング
#マシントレーニング
#鍛える　…のか⁉️

………………………………………………………… 
プロフィール欄より、朝倉真弓の
パーソナルサイトに飛べます。

サイトの無料会員登録、
引き続き募集中！

限定動画などをお送りしております！
…………………………………………………………

#グレイヘア #グレーヘア #グレイヘアモデル #ヘアモデル #白髪 #白髪染めやめた #grayhair #grayhairstyle #greyhair #アラフィフ女子 #40代 #アラフィフ #自分を好きになる #コンプレックス解消 #講師 #講演家 #朝倉真弓 #ファッション #大人の放課後センス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する